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        千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用

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        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(1)

        作者丨小新媽媽

        來源丨新媽媽圖鑒(ID:newmomstyle)

        表揚的關鍵在于:讓孩子相信,他擁有讓自己變得更好的力量。

        ——教育編輯部

        閨蜜女兒今天又被她“惹”哭了!

        只因女兒擦了桌子閨蜜沒夸她棒。

        閨蜜跟我吐槽:

        “平時我常夸女兒‘你真棒!’近來發現,女兒被我夸出了‘毛病’。

        比如,她見不得我夸別的孩子;常常為了被夸而求夸獎;做不好某件事就表現出很強的挫敗感……”

        “打罵孩子不行,難道我這天天夸孩子棒也夸錯了?”

        是的,夸孩子“你真棒”也不行!

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(2)

        為什么不能夸孩子“棒”或“聰明”

        斯坦福大學發展心理學教授卡羅爾?德韋克率領團隊,耗時10年,對紐約20所學校的400名學生開展了實驗,研究表揚對孩子的影響,得出的“成長型思維”結論震驚學術界。

        實驗一開始,讓孩子們完成簡單的拼圖,所有孩子都能出色完成。

        然后將孩子分成兩組給予不同表揚。

        一組表揚他們的智商,“你很聰明”;另一組表揚他們的努力,“你非常努力,所以表現得出色”。

        第二輪測試,有兩種選擇,一種是相對簡單的,一種是較難的。

        結果發現,被夸聰明的孩子,大部分選擇了簡單任務;而被夸努力的孩子,90%選擇了難度較大的任務。

        德韋克在研究報告中寫道:“當我們夸孩子聰明時,等于是在告訴他們,為了保持聰明,不要冒可能犯錯的險。

        第三輪是很難的任務,結果孩子們都測試失敗。

        只是他們對失敗的反應不同:

        被夸聰明的孩子認為是自己不夠聰明,很灰心;而被夸努力的孩子則認為自己不夠努力,還要繼續努力。

        最后一輪測試的題和第一輪一樣簡單。

        結果出人意料:被夸努力的孩子的測試分數比第一次提高了30%;而被夸聰明的孩子的得分相比第一次,卻退步了約20%。

        德韋克解釋說:

        “夸獎孩子努力用功,會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為,成功與否掌握在他們自己手中。反之,夸獎孩子聰明,就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣,當他們面對失敗時,往往束手無策。

        德韋克得出結論,被夸聰明的孩子容易陷入“固定型思維”,而被夸努力的孩子則具有“成長型思維”。兩者對孩子的成長影響巨大。

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(3)

        德韋克教授的實驗告訴我們“贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇,會慢性地扼殺他的成長型思維!

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(4)

        試試這幾種表揚方式

        心理學博士海姆·G·吉諾特說:“稱贊,就像青霉素一樣,絕不能隨意用。

        我們要用能引發孩子成長型思維的方式表揚他。不妨試試這幾種表揚方式。

        (1)贊揚思考能力,鼓勵動腦

        電影《銀河補習班》中的馬皓文很會表揚兒子。他把兒子馬飛從學渣表揚成了航天員。

        橋梁工程師馬皓文因故入獄,獄中7年錯過了兒子的成長,叛逆的兒子成了學渣。

        老師諷刺馬飛“煤球再怎么洗,永遠變不成鉆石”,同學笑他“缺根弦”,就連媽媽都說他“長了張笨蛋的臉,這輩子沒救了”。

        只有馬皓文對兒子贊揚有加,當眾夸口“他會是這個學校最出色的孩子”;

        當馬飛考了63分,馬皓文表揚道:“這么短的時間,你就從全班倒數第一名到了倒數第五名,我就說了,你是天才。”

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(5)

        馬皓文還贊揚兒子有思考力,鼓勵他多動腦。

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(6)

        馬飛被洪水圍困,馬皓文依然相信他的思考力,舉著喇叭喊:“動你的腦子,你一定能出來!保持腦子一直想,一直轉,你就能想出辦法!”

        爸爸的話鼓舞馬飛用門板和床單做成木筏,成功逃脫。

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(7)

        后來馬飛成了航天員,飛行中遇到事故,他回想的還是爸爸那些表揚和鼓勵的話。

        生命攸關之際激勵他積極動腦想出辦法,平安著陸。

        每個人都有大腦,但不一定每個人都善于思考。表揚和鼓勵孩子的思考能力,是培養成長型思維的關鍵。也就是德韋克教授說的贊美他的“策略”。

        每個孩子身上還長著一個神奇的感受器,能接收到父母對他們的表揚和鼓勵信號,激勵他們變得更好。

        (2)側面表揚,激發自信

        見到鄰居家的琦琦在玩輪滑,我吃驚地問琦琦媽:“琦琦終于學會輪滑了?”

        琦琦和我女兒一起買的輪滑鞋,結果琦琦摔了一跤后,再也不愿意學輪滑了。

        琦琦媽笑著神秘地說:“我發明了一個‘側面表揚法’……”

        原來,琦琦媽不想琦琦因一點挫折就放棄做一件事。她想到從側面入手,先表揚琦琦選擇的這雙輪滑鞋好看;

        然后又鼓勵她穿上玩玩,又夸獎琦琦穿著輪滑鞋很酷。

        后來她又慢慢地讓琦琦穿著輪滑鞋在屋里玩。漸漸地,琦琦會滑一點了,就轉戰到樓下滑。很快,琦琦就學會了滑輪滑。

        孩子在嘗試新事物的時候,遇到困難容易半途而廢。

        采用這種“側面表揚法”,一點點激勵孩子克服困難,收獲自信,不失為一個好辦法。

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(8)

        (3)表揚選擇能力,培養自主意識

        朋友家喬遷新居,我們去賀喜,看到兒童房被刷成藍色,我好奇地問:“你家是女孩,兒童房刷成粉色多好啊。”

        朋友說:“我也想著兒童房刷粉色漂亮。可是我這閨女偏偏喜歡藍色。她讓刷藍色就依她了。反正這房子也是她住。”

        我很佩服朋友對孩子的開明政策。她一向尊重孩子的選擇,注重培養孩子的自主意識。

        而她女兒也一向特別有主見,做事穩重而獨立。

        這也貼合了德韋克教授提出的贊美孩子的“選擇”。給孩子一定的選擇權,鍛煉孩子的自主決定的能力。

        (4)表揚細節,發現優點

        女兒喜歡涂鴉,每次她畫完讓我看,我都喜歡夸她:“你畫得真好啊!”

        直到有一次,我看到她畫得小兔子眼睛特別傳神,就專門指出:“哇!你畫的眼睛好生動啊,像活的一樣有神。”

        女兒就記住了。后來她每次畫眼睛都特別仔細,畫得不滿意就反復擦掉重畫。到現在,她畫的眼睛總是最生動。

        表揚細節,讓孩子知道自己棒在什么地方。細化表揚,才更具表揚效果。

        (5)表揚參與,鼓勵勇敢

        吳尊帶女兒參加芭蕾舞亞洲比賽,雖然明知她年齡小,資歷淺,但還是表揚了她參與的勇氣。

        他提到,“我只想讓她來見識,來吸取經驗。慢慢讓她明白過程比結果更加重要。”

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(9)

        他還經常帶一雙兒女體驗各種活動,帶他們第一次嘗試滑翔傘和滑水運動,表揚孩子勇敢嘗試。

        孩子的成長過程中,要面臨很多“第一次的嘗試”,這個時候,尤其需要爸媽的鼓勵給他們勇氣,需要爸媽的表揚給他們信心。

        鼓勵孩子重在參與,多體驗過程的美好,少計較結果的得失。開拓眼界的同時,也熏陶了孩子豁達的心境。

        家長課堂-千萬不要夸孩子“你真棒”!斯坦福教授:這5種表揚方式最管用(10)

        父母的表揚,是孩子的動力來源

        心理學研究表明:成人的表揚和肯定,是3-6歲幼兒行動和探究動力的主要來源。正確并善于運用表揚,對孩子行為及性格的塑造具有很大的推動作用。

        美國教育界流傳著一份表揚孩子的“話術手冊”,里面提到表揚孩子的101句話。

        當你想表揚孩子“你真棒”或“你真聰明”時,不妨從中挑選一句來替換。表揚孩子的101個句子
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        96. You make me feel good.你使我感覺好極了。
        97. You work hard. 你工作努力。
        98. Good thinking! 想的好!
        99. A Big Hug 一個熱情的擁抱(身體語言表揚孩子)
        100. A Big Ki一個大大的吻
        101. Say, “I Love You”- often 把“我愛你!”掛在嘴上。

        茱莉亞?羅伯茨說:“人有兩種,一種是有翅膀的,一種是沒有翅膀的。”

        表揚的關鍵在于:讓孩子相信,他擁有讓自己變得更好的力量。

        父母恰當、智慧的表揚方式,會幫孩子打開更寬廣的成長型思維模式,這就好比給孩子插上一雙隱形的翅膀,帶領孩子飛得更遠更高。

        *來源:新媽媽圖鑒(ID:newmomstyle),斯坦福媽媽育兒,735萬父母的早教選擇,轉載已獲授權。

        [發帖際遇]: david 樂于助人,獎勵 3 元 家元. 幸運榜 / 衰神榜
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